Kim jestem?

Za cel stawiam sobie przede wszystkim skuteczność – zależy mi, aby moi klienci w możliwie szybkim czasie zobaczyli i poczuli pierwsze efekty oraz poprawę w zakresie trudności, nad którymi pracujemy. Dlatego korzystam z różnych narzędzi z warsztatu psychologa, które sięgają do różnych nurtów, dobierając je starannie i adekwatnie do potrzeb, problemów ale i typu osobowości moich klientów.

Zdrowy styl życia oraz łączona praca z ciałem i umysłem to moja pasja, a zarazem największy obszar kompetencji. Latami doświadczałem silnego stresu – zarówno zawodowo, pracując na stanowiskach menedżerskich w dużych organizacjach, jak i wskutek różnych wydarzeń w życiu prywatnym. Próbowałem radzić sobie z nim na różne sposoby. M.in. Emocjonalnym jedzeniem, chaotycznymi działaniami, umartwianiem się, ucieczką, itp. Ostatecznie znalazłem swoją drogę i sposób na budowanie odporności psychicznej oraz radzenie sobie ze stresem. Dla mnie to ruch (ze sportem i sztukami walk jestem związany od wielu lat) w połączeniu z medytacją/relaksacją oraz właściwym odżywianiem. To moim zdaniem klucz do dobrego samopoczucia, zdrowia oraz harmonii w ciele i umyśle.
Finalnie zdecydowałem się na ukończenie studiów psychologicznych, a potem kolejnych szkół i kursów. Zdobyta tam wiedza i późniejsze doświadczenia zawodowe pozwalają mi dziś nie tylko żyć zdrowo i w równowadze, ale też wspierać innych we wdrażaniu zdrowego stylu życia, w radzeniu sobie ze stresem, z zaburzeniami odżywiania i w poprawianiu relacji z innymi. Nieustannie rozwijam się i poszerzam swoją wiedzę, aby móc jeszcze lepiej pomagać ludziom pokonywać trudności i osiągać cele.