psychodietetyka

„Jojo – nie tylko zabawka, ale też efekt powracania do wagi po diecie”

Dieta jest często wyzwaniem, które wielu z nas podejmuje w celu poprawy zdrowia i sylwetki. Niemniej, wiele osób doświadcza frustrującego efektu jojo, który polega na powracaniu do utraconej wagi po zakończeniu diety. Ciekawostką jest, że termin „jojo” jest dobrze znany również z innej dziedziny – jako nazwa popularnej zabawki, która powraca do swojej wyjściowej pozycji. […]

„Jojo – nie tylko zabawka, ale też efekt powracania do wagi po diecie” Read More »

psychodietetyka

Wiesz co to jest psychodietetyka?

Psychodietetyka to stosunkowo nowa dziedzina dietetyki, która łączy w sobie wiedzę z zakresu dietetyki oraz psychologii. Psychodietetyk pomaga swoim pacjentom w osiągnięciu zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez zmianę nawyków żywieniowych i pracę nad aspektami psychologicznymi, które wpływają na sposób odżywiania się. Istnieją różne sytuacje, kiedy warto skorzystać z usług psychodietetyka. Jedną z nich jest walka

Wiesz co to jest psychodietetyka? Read More »